🌞🌙 Morning vs Evening Skincare : quelles différences ? Pourquoi adapter sa routine au moment de la journée ?
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Dans l’univers du skincare, une question revient souvent : faut-il vraiment adapter sa routine du matin et du soir ?
✨ Spoiler alert : oui, et voici pourquoi.
💡 Pourquoi différencier routine du matin et du soir ?
Ta peau ne vit pas la même chose à 7h du matin et à 22h. Pollution, maquillage, rayons UV, stress ou transpiration viennent s’ajouter à ton quotidien. Résultat ?
Le matin, ta peau a besoin de protection.
Le soir, elle demande réparation et régénération.
Adopter deux routines différentes permet de booster l’efficacité de tes soins en répondant à ses besoins précis selon le moment de la journée.
🌞 Routine Skincare du matin : protéger, hydrater, prévenir
Objectif : préparer ta peau à affronter la journée
1-Nettoyage doux pour éliminer l’excès de sébum et les toxines accumulées la nuit (on opte pour un gel ou une eau micellaire non agressive).
2-Application d’un toner ou d’une essence pour rééquilibrer le pH cutané.
3-Sérum antioxydant (comme la vitamine C de Beauty of Joseon) pour illuminer et protéger la peau.
4-Crème hydratante légère pour renforcer la barrière cutanée.
5-Crème solaire SPF 30 minimum, tous les jours, même par temps gris (essaye la Round Lab Birch Juice SPF50+).
🌟 Astuce : Une bonne protection solaire est la meilleure arme anti-âge !
🌙 Routine Skincare du soir : nettoyer, apaiser, régénérer
Objectif : aider ta peau à se réparer pendant la nuit
1-Double nettoyage indispensable : commence avec une huile démaquillante, puis enchaîne avec un nettoyant doux comme celui de chez Anua.
2-Toner apaisant (le Heartleaf 77% Toner est un excellent choix pour les peaux sensibles).
3-Sérum ciblé selon les besoins de ta peau : rétinol, niacinamide, peptides, etc. Par exemple, le Retinol Serum de The Inkey List.
4-Crème réparatrice nourrissante ou légère selon ta peau (essaie la Cica Cream de Skin1004).
5-Masque de nuit 1 à 2 fois par semaine pour booster l’hydratation (le Laneige Water Sleeping Mask est un classique !).
⚖️ Quels actifs pour quel moment de la journée ?
Le matin, privilégie les actifs protecteurs comme la vitamine C, la niacinamide, l’acide hyaluronique et le SPF.
Le soir, choisis des ingrédients réparateurs : AHA/BHA, rétinol, céramides, panthénol.
⚠️ Attention : les actifs exfoliants et le rétinol sensibilisent la peau au soleil. On les réserve donc pour la nuit, toujours suivis d’une hydratation adéquate.
👩🔬 Adapter sa routine à son type de peau
Peaux sèches : textures riches la nuit (baumes, huiles), et crèmes hydratantes douces le matin.
Peaux grasses/acnéiques : soins légers, non comédogènes, et BHA le soir pour désobstruer les pores.
Peaux sensibles : ingrédients apaisants comme le kombucha, la centella asiatica ou le Heartleaf (la Vegan Kombucha Tea Essence – Dr.Ceuracle est parfaite pour ça !).
🛍️ Nos recommandations par routine
Routine du matin
Essence Kombucha – Dr.Ceuracle
Sérum Vitamine C – Beauty of Joseon
Crème solaire SPF50+ – Round Lab
Routine du soir
Nettoyant doux – ANUA
Toner – ANUA Heartleaf 77%
Sérum Rétinol – The Inkey List
Crème Cica – Skin1004
🔗 Tu peux retrouver l’ensemble de ces produits dans notre sélection Soins Visage & Routines Peaux Sensibles.
✅ En résumé : Morning vs Evening Skincare
Le matin : protéger ta peau avec des antioxydants et un bon SPF
Le soir : réparer avec des actifs ciblés et nourrir pour régénérer la peau
Résultat : une peau plus saine, équilibrée et lumineuse jour après jour 🌿✨
💬 Et toi, plutôt minimaliste ou fan de layering coréen ? Dis-nous tout en commentaire ou partage ta routine sur Instagram en taguant @Ohmychok! 💖
📌 Pour aller plus loin : découvre aussi notre article Routine minimaliste vs layering coréen – Que choisir ?